A visszeres ödéma enyhítésére
Hűsítő és vénatonizáló vénák rugalmasságát fokozó hatóanyagok alkalmazásával csökkenthetők a visszértágulatok, valamint megelőzhetőek a vénák további kenőcs a visszeres ödéma enyhítésére. Ülő és álló munkát végzők számára fontos a rendszeres mozgás mindennapokba illesztése. Esti félórás sétával is sokat tehetnek a visszértágulatok romlásának megelőzésében, mivel a mozgás izompumpa funkciója javítja a vénás keringést, ezáltal csökkenti a vénák tágulatát. Enyhe visszértágulat esetén sokat segíthet a visszerek rugalmasságának fokozásában a diozmin, heszperidin tartalmú gyógyszerek, étrendkiegészítők kúraszerű hónap belsőleges alkalmazása. Régóta fennálló komolyabb kitüremkedő karfiolos visszértágulatok esetén rendszeresen félévente-évente keresse fel az angiológiai szakrendelést és konzultáljon szakorvossal.
Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát.
A fájdalom enyhítésének lehetőségei A visszeres ödéma enyhítésére visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait.
Szerencsére vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés. Vénás értorna A vénás értorna nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához.
Dimotec Visszeres panaszok? A visszeres panaszok, a lábfeszülés, a nehézláb-érzés, fájdalom, éjszakai lábikragörcs sokunk életét keserítik meg. A fizikai megterhelés vagy az ülő életmód is, a genetikai örökségünkkel együtt vezethet a pókháló vénáktól a kanyargós visszerekig, amelyek egy idő múlva egyre fájdalmasabb panaszokkal nehezítik mindennapi életünket. A visszeres panaszok fő okozója a lábakban pangó vér, a kitágult vénákban a vérkeringés nehezítettsége. A vénák fala a verőerekéhez képest sokkal vékonyabb, így a fokozódó nyomásnak kevésbé tudnak ellenállni, kitágulnak és kanyargóssá válnak.
Fontos azonban, hogy a légző-és a tornagyakorlatok megfelelő sorrendben kövessék egymást. Érdemes ezért ebben gyógytornász segítségét kérnünk.
Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás
Érvédő gyógyszer, mely jótékonyan erősíti a vénákat. Egészséges életmód A rendszeres mozgás mellett egészségtudatos táplálkozással is sokat tehetünk azért, hogy vénáink állapota ne romoljon.
A túlsúly már önmagában is veszélyt jelent lábaink egészségére, a zsírban és cukorban, finomított ételekben gazdag táplálkozás azonban csak súlyosbítja a problémákat. Különösen ajánlott a C-vitaminban gazdag táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést.
Kutatások szerint a vér magas C-vitamin tartalma védi az érfalak izomzatát, megőrzi az erek rugalmasságát.
Visszér diagnosztikai módszerek fontos odafigyelni napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is!
Ha valaki ülő- vagy állómunkát végez, érdemes ügyelnie arra, hogy időnként alaposan átmozgassa a végtagjait.
